Carl R Rogers (1902-1987)
“Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui même, ses attitudes et sa manière de se conduire. Il peut puiser en lui-même ses propres ressources dès lors que lui est offert un climat qui favorise son développement et ce en n’importe quelle situation”
Il y a d’abord une relation vivante, avec un thérapeute “vivant”
Comment ?
Une approche centrée sur la personne
Trois conditions favorisent le développement personnel de chaque individu :
- L’authenticité du thérapeute dans sa relation avec le client
- - Le thérapeute est une personne sans façade professionnelle ou personnelle
La personne est considérée comme étant capable s’épanouir et de vivre sa vie de façon authentique
- Le respect total avec un regard positif inconditionnel exempt de jugement
- - Le thérapeute accepte complètement la personne et ce qu’elle est sur le moment
- - Une conviction : l’individu fait du mieux qu’il le peut, quel que soit le moment
- - Le thérapeute offre un espace où la personne trouvera en elle-même les ressources pour exister en étant elle-même en toutes circonstances
La personne est à même de vivre sur le moment. Elle dépend de moins en moins de structures rigides (éducation, société etc.) pour vivre en autonomie
- L’empathie du thérapeute
- - Entrer dans le monde des perceptions de l’autre et s’y sentir peu à peu totalement à son aise
- - Vivre temporairement la vie de l’autre personne, s’y mouvoir délicatement, et communiquer son propre ressenti par rapport au monde de l’autre
- - Contempler d’un regard neuf et sans effroi les éléments de ce monde dont la personne a peur
- - Faire preuve d’une compréhension plus profonde que le niveau de conscience immédiate et ainsi refléter avec justesse les émotions sous jacentes
La personne prend conscience de ses propres ressources et forces. Elle se déploie pleinement dans sa propre existence
pour quels objectifs ?
Un travail d'accompagnement
- Pour exprimer et explorer ses expériences et ses émotions
- Pour reprendre confiance en sa propre capacité à trouver les réponses et à cheminer vers sa « façon d’être »
- Pour se créer un espace où le concept de soi devient positif et l’autonomie grandit
Le client perçoit bien ces étapes même s’il ne les identifie pas clairement, il en ressent les bienfaits au quotidien.
Il vit alors de manière plus légère, se sent plus fort pour avancer dans la vie à partir de lui-même.
Il progresse en prenant conscience de ses forces et capacités. La confiance s’installe et grandit
Carl R Rogers (1902-1987)
« Le but de la thérapie n’est pas le bonheur mais d’être une personne pleine »